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Projeto Formando Campeões / Taekwondo

Limpeza do Tatame TKD

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#Polo do Piza

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Teguk Ô Jang Poomsea

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Com GM Fabiano Marciani COORDENADOR DA SELEÇÃO BRASILEIRA DE POOMSEA

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1º Exama de Faixa TKD AMAVES

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Professor: Ricardo Soares

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Entrega dos Materiais

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Parte da Seleção Londrinense TKD

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Campeonato de Baltchagui

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Melhores Momentos

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Treinamento Funcional #2

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Pernas e Braços

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POOMSE

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Saju tchirigui e Teguk IL Jang

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Exercícios de Alongamento

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Pernas

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Contra Ataque e Bloqueio

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Bandal tchagu, Yop tchagui e Tora redion

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Treinos Direcionados

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Penas e Abdomem

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